중앙대병원 김정하(사진 왼쪽)
중앙대병원 김정하(사진 왼쪽)·이혜준(오른쪽) 교수 고령화로 인해 삶의 질이 중요한 문제인데 국내 노인 삶의 만족도는 10점 만점에 6.1점으로 OECD 38개국 중 36위로 매우 낮은 수준이다. 노인의 삶의 질은 운동, 비만과 유의한 관계가 있는 것으로 알려진 가운데, 운동 유형 중 걷기운동이 비만 노인 삶의 질 향상에 큰 도움이 되는 것으로 최근 연구에서 확인됐다.중앙대학교병원(병원장 권정택) 가정의학과 김정하·이혜준 교수 연구팀은 최근 ‘비만 노인에서 걷기운동과 삶의 질의 높은 상관관계(Walking exercise has a stronger association with quality of life in obese older adults than in non-obese older adults: A nationwide population-based study)’에 관한 연구논문을 발표했다.연구팀은 2016~2020년간 국민건강영양조사 데이터를 기반으로 65세 이상 6060명 노인을 운동유형(유산소운동, 근력운동, 걷기운동) 및 운동강도(적절/불충분/비참여), 비만(BMI≥25kg/m2)에 따른 삶의 질(EQ-5D)을 평가해 상관관계를 조사하고, 비만 노인과 비(非)비만 노인의 운동 복합 효과를 평가 분석했다.그 결과, 노인의 운동 유형 중 유산소운동과 근력운동 여부에 따른 삶의 질에 유의한 관계가 없는 반면에 주당 150분 이상의 적절한 걷기운동을 한 노인일수록 걷기운동을 하지 않은 노인에 비해 삶의 질이 1.71배 높은 것으로 나타났다.적절한 걷기운동을 하는 노인과 비교해 걷기운동이 불충분하거나 걷기운동을 하지 않는 노인은 삶의 질(EQ-5D)을 평가하는 이동성, 자기관리, 일상활동, 통증/불편감 영역에서 문제가 있을 가능성이 더 높았다.특히 비만 노인의 경우에는 주당 150분 이상의 적절한 걷기운동을 한 노인이 걷기운동을 하지 않는 노인에 비해 삶의 질 만족도 점수가 2.33배 높았으며, 비만하지 않은 노인에서 *본문에 영화 ‘씨너스: 죄인들’에 대한 스포일러가 있을 수 있습니다. 아이리시 포크로 중무장한 흡혈귀들. ⓒ 블루스 음악에 대해 알고 있어? 아이리시 포크 뮤직은? 몰라도 좋아. 이 영화를 보고 나면 ‘발라드 아니면 댄스’였던 내 음악 취향에도 낯선 장르에 대한 호기심이 움틀 테니까. 무엇보다 언데드 나오는 호러를 좋아한다면 영화 자체만으로도 만족도는 보장해.그래도 이 영화는 음악 없이는 도저히 완성이 안 돼. 설정, 소품, 이름 등 곳곳에 음악적 언급이나 은유가 가득 박혀있거든. 1932년 미국 미시시피 델타가 배경인데, 주인공 ‘새미’는 늘 기타를 들고 다니는 아마추어 음악가야. 일반적인 기타가 아니라 1930년대에 실제로 많이 쓰인 레저네이터 기타(resonator guitar)야. 전기 앰프가 나오기 전, 통기타는 음량이 작았어. 소리 큰 관악기랑 함께 연주하면 기가 죽었지. 그래서 통기타에 공명통을 박아 넣어 아쉬운 대로 음량을 높인 게 레저네이터 기타지. 영국 록 밴드 다이어 스트레이츠의 1985년 명반 ‘Brothers in Arms’의 표지. 레저네이터 기타다! ⓒ 자, 두 명의 핵심 조연을 소개할 차례야. 핵심 조연은 시카고에서 악명 높은 갱단 생활을 하다 귀향한 쌍둥이, 스모크와 스택이지. 스모크와 스택을 합치면 뭐가 되지? 스모크스택! 이 이름은 전설적 블루스 음악가 하울린 울프(1910~1976)가 1930년대 즐겨 부른 명곡 ‘Smokestack Lightning’에 대한 헌정임이 분명해. 쌍둥이는 새미에게 기타를 주면서 ‘이거 도박해서 딴 건데 원래 찰리 패튼이 직접 치던 거야’라는 설을 풀지. 사실 찰리 패튼(1891~1934)은 미시시피 델타의 전설적 음악가로서 하울린 울프의 직계 선배이자 동료 음악가이기도 하지. 주인공 새미의 기타의 전 주인으로 언급되는 블루스 전설 찰리 패튼. ⓒ 스모크, 스택 형제는 시카고에서 벌어온 돈, 가져온 이탈리아 와인과
중앙대병원 김정하(사진 왼쪽)
